E-book forma po 40!
79,00 zł brutto
Nie jestem guru fitness. Jestem zwykłym człowiekiem, który sam miał 30 kg nadwagi.
Wiem, jak to jest nie móc złapać oddechu na schodach. Wiem, co czujesz, kiedy kolejna dieta kończy się porażką i wraca poczucie winy. Ten e-book napisałem po latach własnych błędów i po setkach rozmów z ludźmi, którzy po prostu chcą odzyskać siebie.
Nie znajdziesz tu wymyślnych przepisów ani treningów tylko dla zawodowców. Znajdziesz prosty, uczciwy plan: co jeść żeby nie chodzić głodnym, jak się ruszać bez katowania organizmu i jak nie poddać się po pierwszym kryzysie.
To przewodnik dla każdego, kto chce zrobić to mądrze, zdrowo i na lata.
To nie Twoja wina, że poprzednie diety nie działały. Po prostu brakowało Ci tego przewodnika.
